Martes 30

¡ Muy buenas a todos/as, ya nos queda un día menos!...
 Espero que sigáis todos bien.
 Hoy os presento dos actividades . La primera, un circuito de coordinación que hemos fabricado con cinta aislante de varios colores y la segunda un juego de lanzamiento de precisión. Espero que os sirva. Un saludo y abrazos virtuales para todos/as.
   ¡ Nos vemos de nuevo mañana!!

 

OCA ANTI CORONAVIRUS

¡ Muy buenísimos días en este lunes medio lluvioso,estupendo para quedarse en casa!...

 Al principio de crear el blog os puse un juego de la oca de la Educación Física. En esta ocasión os muestro otro que ha creado una compañera y está muy bien.
  Es "La Oca Anti Coronavirus " Espero que os guste!!!!

  Recordaos que cada vez que hagáis los ejercicios tenemos que calentar antes, ¿vale? y más ahora que pasamos tanto tiempo sentados o tumbados en casa. Es más fácil lesionarse por la falta de actividad que tenemos.  ¡ NO LO OLVIDÉIS !

Viernes.

¡ Hola de nuevo!

 Me vais a perdonar por saltarme un día pero el video del viernes nos toca hoy. Además he fabricado un sencillo juego de habilidad que podéis hacer con alguna caja vieja y un par de bolas de papel de plata.

 ¡Ánimo y a disfrutar que estamos de fin de semana!

 ¡ Un saludo a todos/as !!

¡Hola a todos/as!

  Bienvenidos a nuestro video de hoy. Se trata de un pequeño circuito que podéis realizar varias veces. Los más peques un par de veces y los mayoyres tres o cuatro. ¡Ánimo!

¡No os olvideis nunca de calentar antes de hacer los ejercicios!

Espero que os guste y mañana nos volvemos a ver.
Saludos y SALUD para todos/as. 

 

¡ Hola a todos/as!

  Espero estéis disfrutando de este estupendo día de sol, aunque  sea viéndolo desde la ventana como yo.
Hoy hemos preparado un circuito en casa. Puede que algunas cosas no las tengáis, pero se pueden sustituir por otras. Las pelotas pequeñas, por bolas de papel de plata y el globo por una bolsa inflada o un calcetín .Cada uno lo puede hacer dependiendo de las habitaciones de su casa , de si tiene patio o no etc. Este es una idea, pero podéis hacer todas las que se os ocurran.
Ojalá os guste. y  ¡ mañana más !!!!

¡Saludos virtuales !

Fran.

EL JUEGO DE LA OCA ADAPTADO PARA EDUCACIÓN FÍSICA

Bienvenidos /as a este blog. Un día menos de quedarnos en casa , espero lo llevéis lo mejor posible.
Aquí os muestro un par de videos de cómo jugar a las chapas en casa. ¡Espero que os guste!!!!

Hola a todos/as. Perdonad pero este debería ser el segundo video , pero debido a un problema no se subió. Os lo pongo ahora.¡ Un saludo a todos.!!!!!!!!!!!!!!!

EJERCICIO FÍSICO EN CASA 1

  ¡Hola a todos/as!
  A continuación os muestro unos videos de ejercicios que podéis realizar en casa. ¡Ánimo y hasta pronto!

Estos son videos de zumba , fácil de practicar.
https://www.youtube.com/watch?v=EMcVc8oMvGA
https://www.youtube.com/watch?v=9fgA6TJ5VHY

 Otro  de Yoga para niños.
https://www.youtube.com/watch?v=nNbRQX8yJWs



Juegos divertidos.
https://www.youtube.com/watch?v=ySGwkktkVac



Entrenamiento para niños.
https://www.youtube.com/watch?v=TStEzVUqtUU 

Bienvenidos a este blog que he creado para proporcionar en la medida de lo posible información para estos días de cuarentena.