Voy viendo poco a poco todos los vídeos que me mandáis.
Esta semana no tenéis que mandar nada.
Perdonadme si tardo en contestaros pero es que sois todo el cole y lleva su tiempo.Me gustan vuestros trabajos.
Después de calentar , que ya veo que sois unos expertos/as, podéis practicar con alguno de los juegos que os propongo.
Comenzamos unidad nueva "Mis nuevos juegos y deportes"
El primero será " El juego de las preguntas". Este juego es para jugar más de uno. El que la queda hace una pregunta y da dos respuestas, una verdadera y otra falsa, señalando dos sitios para colocarse. Si acierta gana un punto y si falla le ponemos una prueba que si no la supera, el punto es para el otro/a. Las preguntas pueden ser de lo que queramos, mates, lengua, deportes, sociales etc.
A continuación jugaremos al "cortapies". En mi caso, como no tengo patio no lo puedo hacer como en el cole con la cuerda y el aro, así que lo hemos adaptado con el palo del cepillo.
Y para finalizar un juego que haremos para subir la intensidad del ejercicio. Se llama "Cánsate más que yo".
Fabricaremos siete tarjetas en las que escribiremos el nombre de seis ejercicios y en la séptima pondremos descanso.
Yo os he puesto algunos ejercicios pero podéis poner los que queráis:
Abdominales , planchas , saltos con palmada bajo piernas , burpees , sentadillas , Jumping-jacks , descanso.
Colocamos las tarjetas en fila y cada participante dice un número. Se suman todos y se comienza a contar cada uno en sus tarjetas. El ejercicio que nos salga tendremos que hacerlo durante 30 segundos.
Entre ejercicio y ejercicio descansamos 20 ó 30 segundos.
Espero que os guste.
Y esto es todo por ahora. A media semana os pondré algún tábata para seguir haciendo ejcercicio, ¡en casita!.
Abrazos virtuales y buena semana.
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